为帮助参考学子以最佳状态迎接挑战，学院特从备考冲刺、考前准备、心态调整等多方面为考生送上贴心指引，全力护航学子备考最后时刻。

一、备考冲刺：轻回顾，不纠结

1.快速翻阅核心考点“速记手册”或自己整理的重点框架，聚焦民法、刑法等科目中高频出现的法律原则与关键法条，不深入钻研难题、偏题，避免消耗脑力与信心。

2.回顾1-2个典型错题的错误逻辑，明确“为何错”而非“如何解”，强化规避同类失误的意识，不重新刷题或大面积复盘，防止记忆混淆。

3.闭目默想考试流程与答题顺序（如先易后难、标记不确定题目等），在脑海中预演“读题-分析-勾选答案”的节奏，让身体提前适应考试状态。

二、考前准备：再核对，早就绪

1.证件与文具：再次检查透明文件袋，确认准考证、身份证信息清晰无污损，2B铅笔削好、黑色签字笔笔芯充足，将文件袋放在门口显眼位置，避免次日匆忙遗忘。

2.考场与行程：最后确认一次考场地址、入场时间（牢记开考30分钟后不得入场），定好2个不同时间的闹钟（预留充足洗漱、出行时间），若选择公共交通，提前查好首班车时间或打车软件预约界面。

3.物品清单：按考试要求整理好可携带物品（如无存储功能的手表、透明水杯），将手机、电子设备等违禁物品提前放在家中安全处，或确认考场存包流程，避免考试当天入场受阻。

三、心态调整：放轻松，稳心神

1.停止“还有很多没看完”的焦虑式自我怀疑，告诉自己“备考到现在，已经掌握了足够的知识应对考试”，用“每多记一个考点都是赚，记不住也不影响整体发挥”的心态减压。

2.做5分钟简单的放松动作（如深呼吸、拉伸肩颈），或听一首舒缓的轻音乐，避免与人讨论备考进度、难题答案，减少外界干扰，让大脑从“紧张学习模式”切换到“休息储备模式”。

3.提前1小时洗漱完毕，准备好考试当天要穿的舒适衣物（避免过紧、过厚影响状态），关闭电子设备，保证早睡，告诉自己“睡好一觉，比熬夜多看10页书更有用”。

学院已为大家建立考前咨询服务通道，若有备考疑问或特殊需求，可随时联系辅导员及专业教师获取帮助。

“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”。你们以法思法想为帆，法言法语为桨，不惧风浪的拼搏，践行法治精神、提升法治素养，必将达到成功的彼岸。希望全体参考学子能沉着应战、发挥实力，在考试中取得理想成绩。

撰稿：刘人珲

审核：陶雨朝 张彪 唐莉